Siz ne tür bir çapasınız?

Koçlukta kullanılan NLP’in tekniklerinde de bahsedildiği gibi içinde bulunduğunuz ruh hali davranışlarınız üzerinde büyük bir öneme sahiptir

Siz ne tür bir çapasınız?
  • 22 Kasım 2017, Çarşamba 15:11

Mine CANOVA

Bu sizin sağlığınızı, kararlarınızın kalitesini, ne derece iyi öğrendiğinizi ve bir görevi ne derece başarılı sürdürdüğünüzü etkiler. Çünkü iyi bir ruh hali içinde olmadan stratejiler işe yaramayacaktır.

En önemli iki soru, “Bana olanlar konusunda en yararlı olacak hangi ruh halinde olmak istiyorum?” ve “Bunu nasıl sağlarım?” sorularıdır.

Başkalarında hangi ruhsal durumları uyandırıyorsunuz ve bunlar sizin istedikleriniz mi? İletişim kurmamayı seçemezsiniz; dolayısıyla diğerlerinde bir şeyler çağrıştıracaksınız. İşinizde size bağlı çalışanlar varsa sizi gördüklerinde ne hissediyorlar? Ne bekliyorlar? Çapalar yinelemeyle oluşurlar. Eğer sürekli kötü haberler veriyor ya da daima eleştirel davranıyorsanız, kötü ruh hallerinin çapası olursunuz.

Bunun iki yolu vardır. İlk olarak, ruh halleri bulaşıcıdır, yani siz kendinizi becerikli ve güçlü hissettiğinizde çevrenizdekilere de iyi bir çapa olursunuz. İnsanlar iyi hissetmelerini sağlayan kişilerin yanında olmaktan hoşlanırlar – bu mekanizmanın nasıl işlediğini anlamasalar da, bunu hissederler. İkinci yol ise, doğrudan iletmektir. Neyi doğru yaptıklarını bulun ve bundan övgüyle bahsedin. Onlara tastamam ve özgül olarak neyi doğru yaptıklarını açıklayın. Övdüğünüzde, sizinle çalışmak onlar için bir zevk olacaktır.
 

Çapa kullanarak ruh hali değiştirmek
 


İhtiyacımız olan bütün kaynaklara ya zaten sahibiz veya onları yaratabiliriz.
-Örnek alacağınız bir kişiyi belirleyin
-Fizyolojinizi kullanın

Gülümseyip, yukarı bakarsanız ve duruşunuzu dikleştirirseniz, ruh halinizi değiştirirsiniz. Sanki iyi hissediyormuş gibi davranmak, bu duyguların ta kendisini yaratmaya başlayacaktır. John Grinder’in son yıllardaki çalışmaları, fizyolojiyi kullanarak ruhsal durumunuzu değiştirmeye ve problem çözmeye odaklanmıştır.
-Düşünme tarzınızı değiştirin

Bunu uygulamanın bir yolu “belirli bir ruh halinde olunan zamanı düşünmektir” . Gerçekten çok hoş, hatırlamak ve tadını çıkarmak istediğiniz bir deneyiminizi düşünün. Eğer uygun bir örnek bulamıyorsanız, kendinize bir kişi seçin ve onun yerine geçerek, istediğiniz bu ruh halini yaşadığınızı hayal edin.

Zihin gözünüzle görebileceğiniz bir şey (görsel bir çapa), bir ses veya kendinize söyleyebileceğiniz bir şey (işitsel bir çapa) veya göze çarpmayacak bir jest (dokunsal bir çapa)

seçin. Bazı kişiler ellerini yumruk yapmayı veya iki parmaklarını birbirlerine değdirmeyi seçerler. Belirlediğiniz resim, ses veya jest ayırt edilebilir ve hatırlanabilir olmalıdır.

Ruhsal durumlarımız, bizi her mantıksal düzeyde etkilerler. Bunları seçme ve değiştirme yeteneği, NLP’nin bize sunduğu en pratik araçlardan biridir. Buna sahip olduğunuzda yaşamınız değişecektir. Yaşamınızın kontrolünü, sizin dışınızdaki etkenlerden kendi içinize taşıyacak, artık bir kurban olmayacaksınız.

İnsanlar gerçekliğin kendisine değil, gerçekliğin haritasına tepki verirler. Bunu unutmayın…

NLP, haritamızı, bize daha çok seçenek sağlayacak şekilde değiştirme sanatıdır. Bunu kullanın.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 YENİCAMİ AK 15 9 3 3 17 30
2 BİNATLI YSK 15 8 5 2 12 29
3 GAÜ ÇETİNKAYA TSK 15 9 1 5 8 28
4 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 15 8 4 3 6 28
5 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 15 8 1 6 3 25
6 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 15 6 6 3 7 24
7 BAF ÜLKÜ YURDU 15 5 5 5 11 20
8 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 15 5 5 5 -1 20
9 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 15 4 7 4 -1 19
10 LEFKE TSK 15 5 2 8 -5 17
11 GENÇLİK GÜCÜ TSK 15 5 2 8 -16 17
12 TÜRK OCAĞI LİMASOL 15 5 1 9 -4 16
13 CİHANGİR GSK 15 4 4 7 -5 16
14 YALOVA SK 15 4 3 8 -5 15
15 YENİ BOĞAZİÇİ DSK 15 3 6 6 -8 15
16 OZANKÖY SK 15 2 5 8 -19 11

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

yukarı çık
Skull King Popup