Cyprus Today sol

Siz ne tür bir çapasınız?

Koçlukta kullanılan NLP’in tekniklerinde de bahsedildiği gibi içinde bulunduğunuz ruh hali davranışlarınız üzerinde büyük bir öneme sahiptir

Siz ne tür bir çapasınız?
  • 22 Kasım 2017, Çarşamba 15:11

Mine CANOVA

Bu sizin sağlığınızı, kararlarınızın kalitesini, ne derece iyi öğrendiğinizi ve bir görevi ne derece başarılı sürdürdüğünüzü etkiler. Çünkü iyi bir ruh hali içinde olmadan stratejiler işe yaramayacaktır.

En önemli iki soru, “Bana olanlar konusunda en yararlı olacak hangi ruh halinde olmak istiyorum?” ve “Bunu nasıl sağlarım?” sorularıdır.

Başkalarında hangi ruhsal durumları uyandırıyorsunuz ve bunlar sizin istedikleriniz mi? İletişim kurmamayı seçemezsiniz; dolayısıyla diğerlerinde bir şeyler çağrıştıracaksınız. İşinizde size bağlı çalışanlar varsa sizi gördüklerinde ne hissediyorlar? Ne bekliyorlar? Çapalar yinelemeyle oluşurlar. Eğer sürekli kötü haberler veriyor ya da daima eleştirel davranıyorsanız, kötü ruh hallerinin çapası olursunuz.

Bunun iki yolu vardır. İlk olarak, ruh halleri bulaşıcıdır, yani siz kendinizi becerikli ve güçlü hissettiğinizde çevrenizdekilere de iyi bir çapa olursunuz. İnsanlar iyi hissetmelerini sağlayan kişilerin yanında olmaktan hoşlanırlar – bu mekanizmanın nasıl işlediğini anlamasalar da, bunu hissederler. İkinci yol ise, doğrudan iletmektir. Neyi doğru yaptıklarını bulun ve bundan övgüyle bahsedin. Onlara tastamam ve özgül olarak neyi doğru yaptıklarını açıklayın. Övdüğünüzde, sizinle çalışmak onlar için bir zevk olacaktır.
 

Çapa kullanarak ruh hali değiştirmek
 


İhtiyacımız olan bütün kaynaklara ya zaten sahibiz veya onları yaratabiliriz.
-Örnek alacağınız bir kişiyi belirleyin
-Fizyolojinizi kullanın

Gülümseyip, yukarı bakarsanız ve duruşunuzu dikleştirirseniz, ruh halinizi değiştirirsiniz. Sanki iyi hissediyormuş gibi davranmak, bu duyguların ta kendisini yaratmaya başlayacaktır. John Grinder’in son yıllardaki çalışmaları, fizyolojiyi kullanarak ruhsal durumunuzu değiştirmeye ve problem çözmeye odaklanmıştır.
-Düşünme tarzınızı değiştirin

Bunu uygulamanın bir yolu “belirli bir ruh halinde olunan zamanı düşünmektir” . Gerçekten çok hoş, hatırlamak ve tadını çıkarmak istediğiniz bir deneyiminizi düşünün. Eğer uygun bir örnek bulamıyorsanız, kendinize bir kişi seçin ve onun yerine geçerek, istediğiniz bu ruh halini yaşadığınızı hayal edin.

Zihin gözünüzle görebileceğiniz bir şey (görsel bir çapa), bir ses veya kendinize söyleyebileceğiniz bir şey (işitsel bir çapa) veya göze çarpmayacak bir jest (dokunsal bir çapa)

seçin. Bazı kişiler ellerini yumruk yapmayı veya iki parmaklarını birbirlerine değdirmeyi seçerler. Belirlediğiniz resim, ses veya jest ayırt edilebilir ve hatırlanabilir olmalıdır.

Ruhsal durumlarımız, bizi her mantıksal düzeyde etkilerler. Bunları seçme ve değiştirme yeteneği, NLP’nin bize sunduğu en pratik araçlardan biridir. Buna sahip olduğunuzda yaşamınız değişecektir. Yaşamınızın kontrolünü, sizin dışınızdaki etkenlerden kendi içinize taşıyacak, artık bir kurban olmayacaksınız.

İnsanlar gerçekliğin kendisine değil, gerçekliğin haritasına tepki verirler. Bunu unutmayın…

NLP, haritamızı, bize daha çok seçenek sağlayacak şekilde değiştirme sanatıdır. Bunu kullanın.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 YENİCAMİ AK 30 18 7 5 30 61
2 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 30 17 6 7 19 57
3 GAÜ ÇETİNKAYA TSK 30 16 7 7 15 55
4 BİNATLI YSK 30 14 8 8 15 50
5 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 30 12 12 6 11 48
6 BAF ÜLKÜ YURDU 30 12 9 9 20 45
7 LEFKE TSK 30 13 5 12 16 44
8 CİHANGİR GSK 30 12 7 11 4 43
9 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 30 13 3 14 -1 42
10 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 30 11 8 11 7 41
11 TÜRK OCAĞI LİMASOL 30 13 2 15 2 41
12 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 30 10 7 13 -8 37
13 GENÇLİK GÜCÜ TSK 30 10 4 16 -25 34
14 YALOVA SK 30 6 7 17 -23 25
15 YENİ BOĞAZİÇİ DSK 30 5 9 16 -35 24
16 OZANKÖY SK 30 4 7 19 -47 19
yukarı çık
ubp popup