Doğa pek çok hastalığa ve rahatsızlığa çare olacak ilaçları beraberinde sunmuş insanoğluna... Tıp bilimi binlerce yıl önce olduğu gibi son yirmi yılda da artan bir ilgiyle doğanın sunduğu bu 'şifalı otları' araştırıyor...

Pek çoğumuzun günlük hayatımızda kullandığı, evimizin bahçesinde yetişen bitki bir de bakmışsınız ki amansız bir hastalığın ilacı oluvermiş!..

Bitkisel Tıp biliminin grip ve benzeri hastalıklara karşı geliştirdiği tedavi yöntemlerinin bazılarından daha önce söz etmiştik bu köşede... Artık her köşe başında rahatlıkla çayını veya ilacını bulabilecekleri Ekinazya, Kuşburnu ve Pelargonium bunlardan sadece bir kaçı... İşte bu hastalıklara karşı savaşta kullanılan 'şifalı otlar' hakkında merak edilen bazı soruların cevapları...

Soğuk algınlığı ve grip hastalığının tedavisinde kullanılan diğer bitkisel tedavi yöntemleri:

Kuşburnu, Yeşil Çay, Ekinazya Çayları

** Yüksek düzeyde C vitamini içeren Kuşburnu ve bağışıklık sistemini güçlendirici Ekinazya çayları grip ve benzeri hastalıklarda vücut direncini arttırır. Yeşil çay ise içerdiği C, E vitaminleri ve flavinoidler nedeniyle anti-oksidan ve anti-enflamatuar etki göstererek enfeksiyonlara ve kanser hastalıklarına karşı savaşır.

Nane-Limon

** Her ikisi de uçucu yağlar ihtiva eden ve solunum yollarında dekonjestan (şişiliği azaltıcı) etki gösteren bu bitkilerin bir arada çay şeklinde tüketilmesi soğuk algınlığının alışılagelmiş ev tedavilerindendir. İçerdiği C vitamini ve sitrik asit nedeniyle özellikle limonun bu hastalıklar üzerinde olumlu etkileri bildirilmiştir.

- Kekik-Ihlamur

** Kekik ve ıhlamur Türk toplumu tarafından sıklıkla kullanılan doğal antibiyotik görevi gören bitkilerdir. Özellikle bitki çayı şeklinde alındıkları takdirde solunum yollarında ortay çıkacak daha dirençli mikrobik enfeksiyonları önlemeye yardımcı olurlar.

- Zencefil

** Gerek ilaç gerekse çay veya yemeklerde baharat şeklinde kullandığımız bu kök bitkisi güçlü bir anti-enflamatuar (iltihap önleyici) dir. İki bin yıldan uzun süredir mide rahatsızlıkları, bulantı, ishal ve romatizma hastalıklarının yanı sıra soğuk algınlığı ve grip tedavisinde de destek amacıyla kullanılmaktadır. Yiyeceklerle birlikte fazla miktarda alınması ya da 2 yaşın altındaki çocuklarda ilaç şeklinde kullanılması önerilmez.

- Sarımsak

** Kötü kokusu nedeniyle kullanılmakta çoğu zaman çekinilen bu şifalı bitki, günümüzde doğu tıbbının da etkisi ile batılı toplumlar tarafından gittikçe artan bir oranda tüketilme. Sarımsağın, çiğ hali veya yağının, antiviral, antifungal, antiprotozoon, antiparazitik ve antibakteriyal özellikleri iyi biliniyor. Bunun yanı sıra grip, nezle, ses kısıklığı, astım rahatsızlıklarında, bademcik, romatizma ve eklem enfeksiyonlarında olumlu etkileri bilinmektedir. Ayrıca doğal bir ateş düşürücüdür.

- Elderberry (Mürver), Astragalus (Geven), Mullein (sığırkuyruğu)ve Goldenseal bitkileri

** Genekllikle ekinazya bitkisi ile birlikte karışım halindeki ilaçlar şeklinde piyasada bulunabilen bu bitkiler bağışıklık sistemini kimyasal olarak güçlendirir, grip'e karşı direnci arttırırlar. Doğal antibiyotik ve antiseptik özellikleri ve de vücut salgılarını akışkınlaştırıcı (balgam sökücü) etkilerinden dolayı sinüzit ve alerjik rinit gibi kronik solunum yolu rahatsızlıklarında da kullanılmaktadırlar.

Mutlu ve Sağlıklı Günler...