Mucize diyetler, küresel ısınma ve Mağusa'nın evsiz kuşları

"Mucize diyet", " Bir haftada beş kilo", "Bikini diyeti" veya "Yiyerek zayıflama diyeti" benzeri başlıklar magazin basınının gündemini sık sık meşgul ediyor...

Diyet veya "zayıflama" endüstrisi on yıllar boyunca tüm dünyada trilyonlarca dolarlık bir sektör oluşturdu, medyanın da desteği ile hemen her eve, en azından, bir ürün veya uygulamasını sokmayı başardı.

A.B.D 'nin 2006 verilerine göre sadece bu ülkede diyet ürünlerine yapılan yıllık harcama yaklaşık 35 Milyar dolar civarında! Bu rakam gelişmekte olan bir ülkenin yıllık milli gelirine eş değer. Yine sadece ABD'de bir yılda yapılan zayıflatıcı mide -küçültme- ameliyatlarının sayısı ise 175 bin civarı; diğer bir deyişle Kuzey Kıbrıs'ın nüfusuna yakın!

Diyet hapları, iştah kesici -veya arttırıcı- ilaçlar, diyet programları, kitap ve dergiler, kozmetik cerrahi ve moda dünyası bu sektörün güç kaybetmeden

ayakta durmasını sağlıyor. Fast-food alışkanlığının artması ve dünya üzerindeki obez kişilerin sayısının açlık çekenlerin sayısını geçmesi de sektörün daha da büyüyeceğini gösteriyor!

Diyet ve beslenme uzmanları işte böyle bir "furya" döneminde kutladılar "Dünya Diyetisyenler Günü" nü ... Konuşma fırsatı bulduğum uzmanlar bilinçsiz diyet uygulamalarının sakıncalarından bahsettiler... Kişilerin zayıflama -veya kilo alma- uğruna gazetelerden kesip uygulamaya çalıştıkları magazin diyetlerinin bedenlerine verdiği geri dönüşümsüz zararın altını çizdiler. Özellikle obezite veya zayıflığın, birlikte görüldüğü şeker hastalığı, kansızlık, vitamin ve mineral eksikliği gibi ek sorunlar göz ardı edilerek, magazin diyetleri ile tedavi edilmeye çalışılmasının hayati risklerini hatırlattılar...

Beslenme sorunu olan, obez veya kilo alma sorunu yaşayan, şeker hastası, yüksek kolesterol hastası, kalp-damar hastası ve diğer kronik rahatsızlıkları olan kişilerin mutlaka bir diyetisyen kontrolünde beslenme alışkanlıklarını ve diyetlerini düzenlemesi gereklidir. Bu şekilde, kişiler, bilinçsiz uygulanan diyet programlarının zararlarından ve de etkinliği bilinmeyen -zayıflatıcı veya kilo aldırıcı- deneysel diyet tedavilerinin ciddi yan etkilerinden de korunmuş olunacaktır.

Hepimizin bildiği gibi beslenme alışkanlıkları çocukluk döneminde gelişiyor. Çocuğunuz sizin beslenmenizi taklit ederek büyüyor. Bu nedenle beslenmenize gösterdiğiniz özen çocuğunuzun beslenme alışkanlıkları için de belirleyici unsur olacaktır. Sürekli kola tüketen, tek tip beslenme alışkanlığı olan, meyve yemeyen, kızartma ve fast-food tüketen anne-babanın çocuklarının da bu kötü alışkanlıkları edinmesi sürpriz olmayacaktır. Çocuklara eğitim vermenin yanı sıra doğru örnek olmak da çok önemlidir! Kendimiz için değilse bile çocuklarımız için beslenmemize özen gösterelim!

Evini arayan balıkçıl kuş !

Geçtiğimiz 5 Haziran "Dünya Çevre Günü" idi... Bu yıl geçmiş yılların aksine çevre sorunları gündemine küresel ısınma damgasını vurdu. Hemen herkesin dilinde yer eden bu terim ülkemizde de etkilerini göstermekte! Sürekli yazılıp çizilse, bilimsel açıklamalar ve uyarılar yapılsa da bir görüntü veya bir fotoğraf tabloyu anlatmakta ve bizleri uyarmakta her zaman daha etkili oluyor sanırım. İşte geçen hafta tam da bu günlerde her gün işe giderken geçtiğim yolun üzerinde rastladığım bir görüntü. Dünya üzerinde nesli tükenmek üzere olan bir balıkçıl kuş türünün bir örneği. Göç yolları üzerinde kalan Kıbrıs adasında konaklayan bu kuş türü sulak alanların sayısının azalması ile birlikte neslinin tükenmesi tehlikesiyle karşı karşıya. Genellikle Gazimağusa'da Ayluga gölü üzerinde konaklayan ve üreyen bu kuş türü kendisine başka bir sulak alan arama iç güdüsü ile yol üzerinde bulduğu bir bataklığa konuvermiş. Ayluga gölü ve onun gibi pek çok sulak alan küresel ısınma ve çevre kirliliğinin etkisiyle yok olma riski ile karşı karşıya! Dünya ekolojik dengesi için büyük öneme sahip Ayluga gölü ve benzeri sulak alanları ıslah etmek, küresel ısınma etkilerine karşı korumak bir dünya vatandaşı olarak hepimizin görevi. Bu amaçla çalışmalar başlatan Yeşil Mağusa Derneği yetkilileri söz konusu çalışmalara katkı koyacak kişileri kendilerine destek vermeye çağırıyor. Belediyelerimiz ve çevre kurumlarımızı da gerekli önlemleri almaya davet ediyoruz. Kıbrıs onların yuvası, balıkçıllar yuvasız kalmasın!

İlgilenenler için YEMAD (Yeşil Mağusa Derneği: ymd@yahoogroups.com veya altumut@yahoo.com )

Mutlu ve sağlıklı günler...