• 22 Ekim 2017, Pazar 14:09
Psk. Ayla KAHRAMAN

Psk. Ayla KAHRAMAN

Karım beni aldatıyor mu?

Ayla Hanım, karımın beni aldattığından şüpheleniyorum. Benimle artık fazla ilgilenmiyor. Bilgisayarın başında saatler geçiriyor ve uyarılarımı da dinlemiyor. Ben, "neyle uğraşıyorsun, bakayım" dediğimde ise, aceleyle kapatıyor. Korkum, acaba biriyle mesajlaşıyor mu? Kafamda bir sürü şüphe var. Yoksa beni aldatıyor mu?
Ona nasıl yaklaşacağımı bilemiyorum. Bana yardımcı olursanız çok memnun olurum. Şimdiden çok teşekkür ederim.
Rumuz: YOK

Öncelikle, elinizdeki verilere bakarak, aldatıldığınız sonucuna varmanızla ilgili bir-kaç şey konuşalım.
Karınızla iletişiminizin arasında, internet var. Bilgisayarın başında çok zaman geçiriyor.
Eldeki net bilgi budur. Buna bağlı olarak pek çok olasılıktan söz edilebilir. Bilgisayar-internet bağımlılığı, ilişkinizdeki görünmez-görünür sorunlar, duygusal sıkıntılar ve pek çok neden, kopukluğunuzda rol oynayabilir. Bu nedenle, vardığınız sonuç sadece bir tahmindir ve korkularınız tarafından desteklenmektedir.
İçinizdeki korkuların ayak izlerini takip etmek yerine, sadece eldeki verilere göre harekete geçmenizi öneririm. İlişkinizde, ortak yaşamınızda, evliliğinizde, sosyal-iş ilişkilerinizde yaşananları gözden geçirin. Kendi açınızdan, kendinize ayna tutun ve sonra eşinizle oturup konuşun. Korkularınızı değil, ilişkinizle ilgili yüzleşmenizi dillendirin. Onu da konuşturun. Birbirinizden beklediklerinizi gözden geçirin. Araya, bilgisayarın size olan etkisini de koyun.
Aldatılma olasılığınızın korkularınızdan kaynaklandığını kabul eder ve bu şüphe ile eşinizi suçlamak yerine ilişkinize yönelik sorun görme-çözme mekanizmanızı harekete geçirebilirseniz, hem kuşkularınızdan kurtulacak hem de sağlıklı bir ilişkinin getirilerine kavuşmuş olacaksınız.

**

Birinci sınıf zordur

Ayla Hanım, kızımız bu yıl birinci sınıfa başladı ve huyu çok değişti. Asabi, saldırgan bir çocuk oldu. Sanki bilerek canımızı yakmaya çalışır gibi davranır. Öğretmeni dersleri çabuk anladığını ama hemen teneffüse çıkmak istediğini söylüyor. Çok çabuk sıkılırmış. Arkadaşları ile de iyi geçinmezmiş. Bir psikologa mı götürsek dersiniz? Bize yardımcı olursanız çok seviniriz.
Selam ve sevgiler.
Rumuz: TEDİRGİN

İlkokul birinci sınıf zordur. Hem çocuk, hem de anne baba için yeni bir başlangıç noktasıdır.
Yeni bir okul, yeni arkadaşlar, bitmek bilmez ödevler çocuğu kuşatır. Öğretmeni, eskiden olduğu gibi oyuna fazla zaman ayıramaz. Çocuk, öğrenmeye yönlendirilir ve yeterince istekli, meraklı olmayabilir.
Uyulması gereken kurallar, çocukta stres yaratır. Uyamadığı kurallar karşısında gösterilen tepkileri ciddiye alır ve kendini değersiz, güvensiz hissedebilir.
Bütün bunlar yeni ve zordur. Çocuk alıştıkça, taşlar yerine oturur.
Bu süreçte, anne-babaya ve öğretmene düşen çocuğu psikologa götürmek değil; yeni duruma uyum sağlamasını kolaylaştırmaktır. Yeni duruma uyum sürecinde her çocuk farklı özellikler gösterir, farklı tepkiler verir. Buna bağlı olarak de her çocuk beklenen gelişmeyi aynı zamanda göstermez.
Okuldan eve geldiğinde, öncelikle dinlenmesini sağlayın. Ona karşı sabırlı olun. Yorulduğunda veya sıkıldığında ara vermesini sağlayın. Dikkati çabuk dağıldığından, kısa aralıklarla mola verin. Ödevlerin yatma zamanından iki saat kadar erken bitmesini sağlarsanız, sizinle güzel, kaliteli zaman geçirmesini ve sevildiğini, değerli ve güvende olduğunu hissetmesini sağlarsınız. Sorumluluk bilinci gelişecek elbette ama ödevlerini kendinden ve her şeyden daha önemli olarak algılaması çocuk için sakıncalıdır.
Anlaşılan çocuğunuz derslere yönelik bir sıkıntı yaşamıyor. Sadece çabuk yoruluyor veya sıkılıyor. Bunlar, beklenen durumlardır. Okulda akranları ile uyumlu ilişkiler kurması, çocuğun duygusal sağlığı açısından en önemli konudur. Öğretmeni ile bu konuyu konuşun. Karşılıklı önlemler alın ve çocuğun kendini istenilir hissetmesine yönelik ne yapabileceğinizi tartışın.
Çocuklar mutsuzluklarını, sıkışmışlık duygularını tıpkı sizin çocuğunuz anlattığınız gibi yaşarlar. Bu davranışsal değişiklik çocuğun dünyasında yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunun habercisidir ve hem sizin hem de öğretmenin öncelikle çevresel koşullar ile ilgili gerekli değişiklikleri uygulamanız gerekir. Bu süreçte rehber öğretmen veya psikolog; aile ve öğretmen için danışmanlık yapabilir.
Sorun çözülmezse, ileriki zamanlarda okul reddi, okul fobisi, çocukluk depresyonu gibi sorunlara yol açabilir. Çocuk akademik dünyadan, görev ve haklarından uzaklaşabilir. Bu nedenle öncelikle öğretmeni ile sosyal uyumuna yönelik adımları atın. Arkadaşlık ilişkileri ile beraber, sanırım morali düzelecek ve okulunu, sınıfını benimseyecektir. Sorun devam ederse, ebeveyn olarak, bir psikologla görüşmeniz gerekebilir.

**

Karımdan soğudum, aklım başka birinde
 

Ben karımla severek evlendim. Tam 7 yıllık bir evlilik. Bir de çocuk. Ben bu yedi senede çok değiştim. Karım ise aynı yerde kaldı. Ondan sıkılıyorum. İçimden onunla konuşmak bile gelmiyor. Kendini geliştirmeyen, değişemeyen biri O ve benim duygularımı anladığı yok.
İşyerinden bir arkadaşım var. Çok akıllı bir kız. Onunla çok şey paylaşıyoruz. Aramızda ciddi bir bağ var. Kültürel, duygusal açıdan uyumluyuz. Sohbetlerimiz kaliteli. Kendimi karıma değil ona yakın hissediyorum. Ama O duygularımdaki değişimi bilmiyor. Nasıl söyleyeyim ki? Ben evliyim. Yanlış zamanda evlenmişim ama bunu şimdi anlıyorum.
Belki bana "boşan" diyeceksiniz. Ben bunu yaparsam, bütün ailem, annem, babam, büyüklerim, kardeşlerim beni dışlar. Yüzüme bile bakmazlar ve ben aileme çok düşkünüm.
Ciddi bir çıkmazın içinde olduğumu biliyorum.
Bir tarafta sevdiğim kız, diğer tarafta beni bunaltan kadın, çocuğumun annesi.
İşin içinden çıkamıyorum.
Psikoloğum, bir yol lütfen.
Rumuz: HORUS

Karınızdan soğudunuz, çünkü aklınız başka birinde.
Aklınız başka birinde, çünkü karınızdan soğudunuz.
Hangisi?
Düşünmeniz için bir-kaç soru daha:
Yedi yıl önceki büyük aşkın bu duruma gelmesindeki rolünüz nedir?
Karınızın sizinle ilgili duygu ve düşünceleri 7 yılda ne kadar değişmiş olabilir? (Bu soruyu ona sorabilirsiniz.)
Büyük aşkı bulduğunuzu düşünüyorsunuz. Ne zamana kadar? 7 yıl sonra bu kız da size yetersiz gelebilir mi?
Gerçekten kendi aileniz boşanmanıza karşı çıkmayacak olsa, çocuğunuzu ve karınızı yani ailenizi kolaylıkla bırakabilecek misiniz? Onlara katlanmanızın nedeni aile büyüklerinizden çekinmeniz mi?
Kendinizi ciddi bir ilişkiyi sürdürebilecek güçte hissetmiyor olabilir misiniz? Babalık, kocalık ciddi rollerdir. Bu sorumluluklar her babayiğidin harcı değildir.
Aile reisliği, eş olmak, baba olmak belli bir olgunluk gerektiren roller. Bu konuda kendinizi değerlendirebilir misiniz?
Sizden ricam, bu sorulara yönelik yanıtları ararken, lütfen "...çünkü o kendini geliştirmedi.." gibi can simitlerine tutunmadan, sadece kendinize yönelik değerlendirme yaparak yanıt arayın.
Bulursanız ve benimle paylaşırsanız, size başka soru sormadan ayrıntılı bir yanıt yazacağım.
 

 


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 YENİCAMİ AK 15 9 3 3 17 30
2 BİNATLI YSK 15 8 5 2 12 29
3 GAÜ ÇETİNKAYA TSK 15 9 1 5 8 28
4 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 15 8 4 3 6 28
5 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 15 8 1 6 3 25
6 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 15 6 6 3 7 24
7 BAF ÜLKÜ YURDU 15 5 5 5 11 20
8 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 15 5 5 5 -1 20
9 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 15 4 7 4 -1 19
10 LEFKE TSK 15 5 2 8 -5 17
11 GENÇLİK GÜCÜ TSK 15 5 2 8 -16 17
12 TÜRK OCAĞI LİMASOL 15 5 1 9 -4 16
13 CİHANGİR GSK 15 4 4 7 -5 16
14 YALOVA SK 15 4 3 8 -5 15
15 YENİ BOĞAZİÇİ DSK 15 3 6 6 -8 15
16 OZANKÖY SK 15 2 5 8 -19 11

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 18.01.2018 Günlük Yorumu

yukarı çık
Skull King Popup