• 28 Mayıs 2017, Pazar 12:10
Uzm. Mine ÇAĞLAR

Uzm. Mine ÇAĞLAR

Sizler için bir başlangıç olsun

“31 Mayıs Dünya Sigarasız (Sigarayı Bırakma) Günü”, Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) üye ülkeler tarafından 1987 yılından itibaren her yıl “31 Mayıs” günü, sigaranın sebep olduğu önlenebilir hastalık ve ölümlere dikkat çekilmesi amacıyla tüm dünyada ve ülkemizde de çeşitli etkinliklerle farkındalık yaratılmaya çalışılmaktadır.

Kanser hastalığının oluşumunda genetik nedenler (yüzde 10-20) ve çevresel nedenler (yüzde 80-90) birlikte rol oynamaktadır. Sigaranın tüm kanserlerin oluşumundaki rolü yüzde 30-33 oranındadır. En önemli kanser türlerinden birisi olan akciğer kanserinin de en önemli nedeni yüzde 95-98 oranında sigaradır.

Sigara kullanımı, her yıl dünyada yaklaşık 6 milyon insanın ölümüne yol açmaktadır. Bu ölümlerin yaklaşık 600 binden fazlası ise pasif sigara içimine bağlı olmaktadır. Eğer bu konuda yeterli önlemler alınmazsa 2030 yılında sigaranın 8 milyon insanın ölümüne yol açacağı tahmin edilmektedir.

Tek bir sigarada 4 bin civarında zararlı kimyasal var

Gün geçtikçe özellikle çocuklarda, gençlerde ve kadınlarda tüketimi artan, erken yaşta başlandığı zaman bağımlılık yapıcı oranı daha fazla olan, içerdiği dört binin üzerinde kimyasal madde ile kanser yapıcı etkisi olan sigara, zararlı ve öldürücü gücünü içerdiği 4000’den fazla kimyasal zehirli maddeden almaktadır.

Sigara, yasal olarak satılan, müşterilerinin sağlığına ciddi boyutta zararlar veren, bağımlılık yapıcı bir üründür. Diğer hastalık etkenlerinden farklı olarak, üretici firmalar tarafından reklam edilerek tüketimleri özendirilmektedir. Dünyada çeşitli eğitim programları ile bilinçlenen gelişmiş toplumlar sigarayı daha az tüketmekte fakat sigara üretimlerine devam ederek gelişmekte olan ülkelere satmaktadırlar.

Tek bir sigara içerisinde 4000 civarında zararlı kimyasal madde ve 40 civarında da kansere yol açabilecek kanserojen madde bulunmaktadır. Sigara, içerisinde hem kanser sürecini başlatan ve hem de bu süreci hızlandıran maddeler içerdiğinden dolayı önemli bir kanserojen maddedir. Sigaranın başta akciğer kanseri olmak üzere çeşitli kanserlere sebep olduğu bilinen bir gerçektir. Bunun yanında sigaranın, kalp-damar hastalıklarına, solunum sistemi hastalıklarından bronşit, amfizem gibi pek çok hastalığın ortaya çıkmasına sebep olduğu bilinmektedir.

Sigara içerisindeki temel maddelerden biri olan nikotinin beyin ve sinir sistemi üzerine baskılayıcı, uyuşturucu etkisi vardır. Kan basıncını yükseltir, sindirimi yavaşlatır, kanın damarlar içerisindeki dolaşımını bozarak organların yeterli kan alımını engeller. Sigara dumanındaki katranda binlerce kimyasal madde olduğu bildirilmektedir. Bunlar, asitler, alkol aldehitler, ketonlar, karbonmonoksit gibi maddelerdir ve vücuda doğrudan zehir etkisi gösterdiklerinden organlarda kalıcı hasara neden olurlar. Ayrıca, sigaranın hamile anneler tarafından kullanılıyor olmasının da fetüs üzerinde çok önemli zararlı etkilerinin oluşmasına sebep olduğu gösterilmiştir.

Sigara kullanımına, kişiler pek çok sebepten dolayı başlayabilirler. Özellikle gençler arasında özenti ve sosyal çevre bulma isteği ile başlanan sigara, çevreye verilmek istenen “ben artık büyüdüm” imajında bir aracı olarak kullanıldığı bilinmektedir. Günlük stres faktörleri, örnek alınan kişilerin etkisi, çevrenin teşviki, yalnızlık gibi faktörlerin etkisi ile kişiler sigaraya başlamakta ve nikotin maddesinin marifeti ile bağımlılık meydana gelmektedir. Günlük iş hayatında kadınların da yerlerini alması ile her konuda olduğu gibi sigara kullanımında da erkekleri aratmadıkları bir gerçektir.

Sigaranın zararlarını artık bilmeyenimiz yok fakat ne yazık ki sigarayı içenimiz de azımsanmayacak kadar çok… Özellikle, sigaranın önemli bir sağlık problemi olan kanser hastalığının önlenebilir en önemli nedeni olduğu gerçeğini bir kez daha hatırlatmak istiyorum.

Bugünkü konuma son vermeden önce, bilimsel olarak ispatlanmış bir kanserojen madde ve kendi paramızı vererek satın aldığımız bir hastalık kaynağı olan sigarayı sadece 31 Mayıs Dünya Sigarasız (Sigarayı bırakma) Günü’nde değil, yaşamımız boyunca hiç kullanmayarak, çevremizde kullanılmasına izin vermeyecek şekilde ve sağlıklı bir hayata yeniden başlamak için önemli bir adım olarak, sigaranın yaşamınızda ve hayatınızda yer almadığı, sağlık dolu bir yaşam temenni ediyorum.

 


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 YENİCAMİ AK 13 7 3 3 12 24
2 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 12 7 2 3 5 23
3 BİNATLI YSK 12 6 4 2 9 22
4 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 12 7 1 4 5 22
5 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 12 5 6 1 8 21
6 GAÜ ÇETİNKAYA TSK 12 7 0 5 5 21
7 BAF ÜLKÜ YURDU 12 5 2 5 11 17
8 TÜRK OCAĞI LİMASOL 12 5 1 6 2 16
9 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 12 3 7 2 0 16
10 LEFKE TSK 12 4 2 6 -4 14
11 GENÇLİK GÜCÜ TSK 13 4 2 7 -12 14
12 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 12 3 4 5 -6 13
13 CİHANGİR GSK 12 3 3 6 -9 12
14 YALOVA SK 12 3 2 7 -5 11
15 YENİ BOĞAZİÇİ DSK 12 2 5 5 -5 11
16 OZANKÖY SK 12 2 4 6 -16 10

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 15.12.2017 Günlük Yorumu

yukarı çık
Skull King Popup