Teknolojik ürünler bizi yönetiyor!

Akıllı telefon ve tablet bağımlılığı son dönemlerin yaygın hastalığı haline geldi. Uzmanlar, insan hayatını kolaylaştırmak için üretilen bu cihazların yanlış kullanılmasının, kişiyi birçok yanlışa sürükleyebileceği konusunda uyarıyor.

Teknolojik ürünler bizi yönetiyor!
  • 17 Eylül 2018, Pazartesi 9:01

Ceren ÖZBİL

Hayatı kolaylaştırmak için üretilen akıllı telefon ve tabletler, ne yazık ki yanlış şekilde kullanıldığında bağımlılığa dönüşüyor.

Akıllı telefon ya da tablet bağımlısına dönüşen kişi, sürekli bu cihazları arıyor ve bulamadığında da tıpkı diğer bağımlılıklarda olduğu gibi tedirginlik ve öfke patlaması yaşayabiliyor.

Hatta uzmanlar, kişinin bağımlı olduğu şeye ulaşamadığında kuralları yıkma, ya da yalana başvurma yoluna gidebileceğini de ifade ediyor.

KIBRIS Gazetesi’nin sorularını yanıtlayan psikolog Ayla Kahraman, bu konuda sorgulanması gereken noktalar olduğunu söyledi ve “Elinizin altındaki telefona bakmadan kaç dakika geçiriyorsunuz?”, “Tabletteki oyununuza, sanal medya sayfanıza girmeden durabiliyor musunuz?” ve “Gündelik hayatınızın kaç saatini teknolojik ürünleri kullanarak başka bir dünyada geçiriyorsunuz?” sorularının yanıtlarının çok önemli olduğunu anlattı.

KIBRIS, akıllı telefon ya da tablet bağımlılığıyla ilgili uzmanların görüşlerine başvurdu. Bu konudaki söyleşi şöyle:

 

KIBRIS: Maalesef dünyada yaygınlaşan bir telefon bağımlılığı var. Bunun sakıncaları nelerdir?

Kahraman: Diğer bütün bağımlılıklarda olduğu gibi, akıllı telefon-tablet bağımlılığında da benzer tepkiler vardır. Bağımlılıkta belli bir ölçü, sınır olmaz. Bağımlı olunan nesneye ihtiyaç sürekli artar. Ve bu nesneye ulaşamadığında yoksunluk tepkileri başlar. Tedirginlik, öfke, arayış… Bu bağımlılığa ulaşmak için kuralları yıkma, yalana başvurma olabiliyor.

 

KIBRIS: Bu bağımlılık, kişileri birbirlerinden uzaklaştırıyor mu?

Kahraman: Elbette… Bağımlılıkların en önemli gıdasıdır bu. Kişisel ilişkileri zayıflatarak, kişiyi sorumluluklarından, görevlerinden uzaklaştırır. Hatta haklarını dahi kullanma arzusu duymaz.

 

KIBRIS: Telefon, tablet gibi araçları doğru şekilde kullanıyor muyuz?

Kahraman: Doğru kullanmak demek, dengeli bir zaman içinde ve sınırlı kullanmayı başarmak demektir. Elinizin altındaki telefona bakmadan kaç dakika geçiriyorsunuz? Tabletteki oyununuza, sanal medya sayfanıza girmeden durabiliyor musunuz? Gündelik hayatınızın kaç saatini teknolojik ürünleri kullanarak başka bir dünyada geçiriyorsunuz? Bu birkaç soruya çocuk, ergen veya yetişkinler nasıl yanıt veriyor, buna bakalım. Gerçek hayat bir yanda, sanal dünya öbür yanda… Sanal dünya, tatlı hayat… Oyunu var, insan ilişkileri var. Çok da yorulmadan elde ettiğiniz hazları var. Başarı, saygınlık, beğenilme gibi… Her yaşta insanın oynadığı kalabalık oyunlar var mesela… Bu oyunlarda, hiyerarşik sıralar var. Kişi, komutan, lider gibi sıfatlar elde ederek, karar verme mekanizması içinde olabiliyor. Gerçek yaşamda yapamadığı, yaşayamadığı her şeye ulaşması mümkün… Hal böyle olunca, bu teknolojik ürünleri yönetme becerimiz çabucak el değiştiriyor. Yani teknolojik ürünler bizi yönetiyor. Akıllı telefonumuzun, tabletimizin emrindeyiz.

 

KIBRIS: Bu bağımlılıktan kurtulabilmek için ne yapılabilir?

Kahraman: Bu bir bağımlılıktır ve bütün bağımlılıklar, davranış bozuklukları sınıfında yer almaktadır. Önlemler konusunda, elbette sınırlandırmalar önemli yer tutar. Yetişkinlerin, öncelikle, telefonu telefon olarak kullanmayı başarmaları gerek. Günün akışı içinde sadece kısa bir süre sanal dünyayı kontrol edebilmeyi başarmalıdırlar. Veya akıllı telefon oyunlarını denetleyebilmeleri gerek. Miktarını azaltarak ve günün sadece az bir zamanını bu oyunlara ayırarak işe başlayabilirler.  Çocuklara gelince, ailelere ve eğitimcilere çok iş düşüyor. Çocuklar yürümeyi öğrenmeden, akıllı telefonları kullanmayı öğreniyorlar artık. Küçücük parmaklarını ekran üzerinde hareket ettirmeyi çok çabuk öğreniyorlar. Ebeveyn, teknolojik ürünleri, bebek bakıcısı gibi kullanmaktan derhal vazgeçmelidir.

 

KIBRIS: Çocuklara teknolojik ürünler ne zaman verilmelidir?

Kahraman: Çocuklara teknolojik ürünler, ancak okul çağında ve belli zamanlarda verilmelidir. Telefon, tablet gibi teknolojik ürünlerin insan yaşamında işgal ettiği yer gerçekten korkutucu düzeydedir. Bu nedenle, sınır koyma şarttır. Ancak, hangi zararlıyla mücadele ederseniz edin; onun yerine geçecek, onu telafi edecek iyi bir şey bulmalısınız. Çocuğunuza saatle telefon hakkı veriyorsanız ve telefonuna sığındığı o uzun saatleri yasakladıysanız; bu boşluğu nasıl dolduracaksınız? Ebeveynin de yaşama dönmesi gerek yani. “Otur ders çalış, kitap oku” demekle bu sorun çözülmez. Telefonunun yerine çocuğunuza ne vereceksiniz?

Hoş, dinlendirici, eğlendirici, sosyal yaşamı çekici kılacak değişiklikler, hem yetişkinler, hem de çocuklar için gereklidir. Ancak, teknolojik ürün bağımlılığı başladıysa -çocukta, gençte veya yetişkinde- bizim alacağımız akılcı, insani ve sosyal önlemler bir işe yaramayacaktır. Bağımlılığın tedavisi ancak bu konuda uzman çocuk-ergen psikiyatristleri ve psikologları aracılığı ile olabilecektir.

Özellikle ailelerin çocuklarına sessiz kalmaları için telefon verildiğini görüyoruz.

 

KIBRIS: Okulda öğrencilerin telefon kullanmaları yasaklanmalı mı?

Kahraman: Hayır. Bu çağda böyle bir yasak olmamalıdır. Akıllı telefonlar, işe yarayan araçlardır. Çocuğunuzla iletişim kurmanızı sağlar. Çocuğun kaybolmasını engeller. Bir tehlike anında en yakın güvenlik birimine ulaşmasını sağlar. Çocuğun okuldan önce, sonra, eve gelmeden önceki yaşamı hakkında bilgi verir. Telefon sinyalleriyle çocuğunuza ulaşabilirsiniz. Dünya yeteri kadar güvenli değildir ve akıllı telefon, kullanmayı bilen bir çocuk için koruyucu bir alettir.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 12 10 1 1 17 31
2 YENİCAMİ AK 12 9 2 1 18 29
3 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 12 7 0 5 9 21
4 CİHANGİR GSK 12 6 3 3 2 21
5 TÜRK OCAĞI LİMASOL 12 6 2 4 9 20
6 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 12 6 2 4 1 20
7 GÖNYELİ SK 12 6 1 5 4 19
8 BAF ÜLKÜ YURDU 12 5 3 4 8 18
9 LEFKE TSK 12 5 3 4 0 18
10 ÇETİNKAYA TSK 12 5 3 4 0 18
11 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 12 2 7 3 -10 13
12 GENÇLİK GÜCÜ TSK 12 2 4 6 -8 10
13 BİNATLI YSK 12 3 1 8 -10 10
14 GİRNE HALK EVİ 12 2 1 9 -9 7
15 ESENTEPE KKSK 12 2 1 9 -15 7
16 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 12 1 4 7 -16 7
yukarı çık