Önümüzdeki yaz için daha güzel bir vücuda sahip olmak herkesin amacı haline geldi. Birçok kişi spor salonlarına yazılıp her gün detoks sularıyla hafiflemeye çabalıyor. İşte bu süreci hızlandırmak için diyet ve sporun yanında yağ yakıcı bitkilerden de destek alabilirsiniz. İşte yağ yakımını hızlandıran bitki çayı tarifleri…

GEREKLİ OLAN MALZEME LİSTESİ 

Yarım limon
10 adet karanfil
2 tane çubuk tarçın
5 su bardağı su
ufak bir zencefil
1/4 demet maydanoz
Dilerseniz yeşil elma da ekleyebilirsiniz.

 HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeleri güzelce yıkayın. Zencefil ve limonu küçük parçalara ayırın.

Limon, zencefil, tarçın, karanfil ve suyu bir tencereye koyun ve ocağın altını açın.

Kaynamaya başladıktan sonra maydanozu ekleyin ve 3 dakika daha kaynatmaya devam edin.

Öğünlerden 15 dk önce bir bardak için.

Karışımı oluşturan tüm malzemeler yağ yakıcı özelliktedir. Limon yağ yakımına, zencefil tok kalmanıza, maydanoz ise vücuttaki ödemi atmanıza yardımcı olur.

GÖBEK YAĞ YAKIMI 

Yumurta, sarımsak, ıspanak, yoğurt, salatalık, kefir, kırmızı et, hindi, tavuk eti, kırmızı mercimek, balık, limon, çilek gibi yiyecekler yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Göbek ve bel çevresindeki inatçı yağları eritmenin en iyi yolu, beslenmenizde bu yiyecekleri sık sık tüketmenizdir.

HIZLI YAĞ YAKMAK İÇİN NE YEMELİ? 

Tarçın. Kan şekeri regülasyonu sağlandığında, yağ yakımı ve kilo vermede kolaylaşır. ...

MALZEMELER 

Keten Tohumu.
Hindistan cevizi yağı
Zencefil.
Yeşilçay.
Kahve.
Elma Sirkesi.

Fıstık ezmesi -Çiğ badem-Çiğ Fındık.

NASIL YAPILIR?

Evet spor yapmadan da zayıflayabilirsiniz. Aslında sadece zayıflamak için yoğun bir spor programına girmeniz ve sonrasında da tamamen bırakmanız verdiğiniz kiloları hızla geri almanıza neden olur.

HIZLI YAĞ YAKMAK İÇİN NE İÇMELİ? 

Yeşil çay büyük miktarda antioksidan içerdiğinden, en iyi diyet ve yağ yakan içecekler arasında yer almaktadır. Yemek yemeden önce büyük bir bardak sebze suyu içmek yağ yakmanıza yardımcı olacak en etkili içeceklerden birisidir.

 YAĞ YAKAN DETOKS SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

İştah kapatıcı bir etki gösterdiğinden gün içinde fazla yemek yemenin önüne geçiyor.

Metabolizmayı hızlandırdığı için vücudun tamamında yağ yakım süresini hızlandırıyor, kısa sürede kilo vermek isteyenlere destek oluyor.

Bu özellikleri sayesinde tam bir diyet destekçisi olarak görülüyor.

İçindeki tarçın ile tatlı yeme isteğinin önüne geçiyor.

Vücuda bolca vitamin ve mineral kazandırıyor, bu sayede bağışıklık sisteminin de güçlenmesini sağlıyor.

İçindeki malzemelerin gösterdiği antioksidan özellikler sayesinde vücudu zararlı maddelerden arındırıyor.