Kirazın faydaları nelerdir, neye iyi gelir?

banner37

Kirazın faydaları nelerdir, neye iyi gelir?
banner8

Sağlık açısından birçok yararı olduğu bilinen kiraz insan sağlığına oldukça faydalı. Rengi ve tadıyla yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi hem zayıflatıyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor. Kiraz sapı zayıflamaya ve zinde kalmamızı sağlayarak sindirim sistemine iyi geliyor.

Kiraz, A vitamini, C vitamini, potasyum, magnezyum ve melatonin içeriği ile de pek çok hastalık için koruyucu etki göstermektedir. Beyaz, kırmızı, sarı ve bordo gibi birçok rengi bulunan kirazın faydaları şaşırtıyor. Sapından çekirdeğine; kanserden inmeyi önlemesine, cilt güzelliğine pek çok faydası bulunan kiraz gülgiller familyasında yer alır.

Peki kirazın faydaları nelerdir?

-Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar,

-Kalp ve damar sağlığını korur,

-Hafıza sorunlarını giderir,

-Nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır,

-Diyabet riskini düşürür,

banner134
-Cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir,

-Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur,

-Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır,

-Kolesterole iyi gelir,

-İdrar söktürücü özelliği vardır. İdrar yolu enfeksiyonlarını engellemek için çok yararlıdır,

-Vücuttan ödem atar,

- Kiraz enfeksiyon önleyicidir,

- Sindirimi düzenler,

- Böbrek sağlığını korur,

- Sigarayı bırakmada yardımcıdır

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner111

banner34

banner75