“Sakatlanmayı beklemeyin”

Doğu Akdeniz Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü öğretim üyesi Yardımcı Doçent Doktor Berkiye Kırmızıgil sporda fizyoterapi hakkında açıklama yaptı

“Sakatlanmayı beklemeyin”
  • 23 Ağustos 2018, Perşembe 11:35

Ahmet ÖZYAŞAR

Egzersiz yapmak bireyler için iyi olsa da, bazen spor veya egzersiz yaparken bireysel zararlarla karşılaşılabilinir. Sporcu yaralanmaları sadece ciddi spor dalları ile uğraşılırken değil, günlük hayatta da yaşanabilir. Peki bu yaralanmaları önlemek veya yaralanma olduktan sonra ne yapmak gerekir? Sporda fizyoterapinin önemi tam da bu noktada devreye giriyor. Ülkemizde daha yeni olarak spor hayatımıza giren ‘sporda fizyoterapi’ konusunda Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Berkiye Kırmızıgil açıklamalarda bulundu.

 

“Önemli olan sakatlıktan önce devreye girmektir”

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim üyesi Yrd. Doç Dr. Berkiye Kırmızıgil, sporun bazen temasa dayalı bazen ise bireysel olduğunu ve çok istenmese de sporcu sakatlıklarının olabileceğine dikkat çekerek sporda fizyoterapinin burada çok büyük önem arz ettiğini belirtti. Günümüzde imkanlar arttıkça sporcuların performanslarının buna bağlı olarak yükseldiğini söyleyen Kırmızıgil, bundan dolayı sporcu sakatlanmalarının da çoğalabileceğini dile getirdi.

Sporcu her zaman daha çok başarı istiyor

Berkiye Kırmızıgil, sporda artan imkanlar yanında sporun içerisine giren dış etkenler ile sporcunun başarısını artırmak adına bunlar ile daha iç içe olabileceğinin altını çizerken, ayakkabı modifikasyonundan birçok araç gerece kadar performans artırıcı etkenlerin değiştiğini, sporcunun da bu başarıyı daha çok istemeye başladığını, buna bağlı olarak bu başarının gelmesi için daha fazla performans ve efor harcadığını belirtti.

Kırmızıgil, daha fazla antrenman yapmak isteyen sporcuların bundan dolayı başarıya paralel şekilde sakatlanmaların da arttığını belirtti.

Öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Berkiye Kırmızıgil, sporda fizyoterapinin sporcu yaralanmalarındaki önemi kadar sporcularda yaralanmalar olmadan önce de devreye girdiğini belirterek, burada en büyük görevin başta yöneticilere ve sporculara düştüğünü söyledi.

 

“Sezon açılmadan testler yapılıp uzmanlara inceletilmeli”

Özellikle sezon öncesi futbolculara uygulanan testlerinin çok önemli olduğunu, bu terstere bakarak yaşanabilecek sakatlanmaların azalabileceği hatta önlenebileceğini vurgulayan Kırmızıgil, sporcu yaralanmalarının önlenmesinde doğru takviminin çok önemli olduğunun altını çizdi. Özellikle temmuzda sezona açan futbolcular için bu değerlendirmelerin 2 ay önceden yapılması gereğine işaret eden Kırmızıgil, bununla beraber bu değerlendirmelerin sezon ortası ve sezon sonu olarak da yapılmasının daha başarılı sonuç almanın yolunu açacağını söyledi.

Berkiye Kırmızıgil, sporcuların eskiden neredeyse kasları kopana ya da kemikleri kırılana kadar tedaviyi pek tercih etmediklerini, fakat son yıllarda ülke sporumuzda artan sağlık bilinci ile sakatlanmanın hemen ardından fizyoterapiye başvurduklarını belirtti.

Sporun artık bir sanayi veya turizm gibi dünyada bir sektör olduğunu ve bu sektör içerisinde milyon dolarlar döndüğünü ifade eden Kırmızıgil, özellikle profesyonel anlamda büyük kulüplerin ve elit sporcuların sporda fizyoterapiye çok önem verdiğini belirtti. Kırmızıgil, elit sporcuların kişisel fizyoterapistinin olduğunu, kişinin bir yıl boyunca sakatlık yaşamaması adına onu çok iyi çalıştırdığını söyledi.

 

“Tesisleşmedeki sıkıntılar sakatlığı körüklüyor”

Ülkemizde sporcu fizyoterapistliğine önem verilmeye başlansa da bunun daha yeterli düzeyde olmadığını belirten öğretim üyesi Berkiye Kırmızıgil, Kıbrıs Türk Futbol Federasyonu’nun bu noktada diğer federasyonlara göre daha hızlı adımlar attığını, buna en güzel örneğin ise federasyon bünyesinde kurulan sağlık üst kurulu ve kurulun açtığı masör kurslarının gösterilebileceğini söyledi.

Kırmızıgil, sporcu sakatlıklarının önüne geçilmesi adına yapılması gereken en önemli işin tesisleşmeye ağırlık vermek olduğunu, özellikle ülkemizde tesisleşme adına ciddi sıkıntılar yaşandığını, bu durumun da sporcu yaralanmalarını ciddi şekilde artırdığının altını çizdi.

 

“Sporcular kendilerine her zaman iyi bakmalıdır”

Sporda sakatlanmanın önüne geçmenin en iyi yolunun kendine iyi bakmaktan geçtiğini belirten Kırmızıgil, özellikle ülkemizde başta futbol olmak üzere sezon aralarının çok fazla olduğunu, sporcunun bu zaman zarfında kendilerine bakmadığı spor yapmadığı sürece, ciddi şekilde bundan olumsuz etkilenebileceklerini, bundan dolayı da sezon başı hazırlıklarında ciddi sorunlar yaşayabileceklerini söyledi. Kırmızıgil, bunların olmaması adına sporcuların sezon bitiminden yeni sezon başlanacağı tarihe kadar, ilgilendiği spor dalı olmasa da, vücudunu dinç tutmak adına günlük spor aktivitelerine devam etmeleri gerektiğini vurguladı.

Öğretim üyesi Kırmızıgil, sporcu yaralanmalarının sadece sporcularda olacak diye bir durum olmadığını, sıradan bir insanında sporcu veya kas yaralanması yaşayabileceğine dikkat çekerek, bunların engellenebilmesi adına küçük veya düzenli olan yürüyüş, yüzmek, fitness gibi sportif aktiviteleri yapılmasının altını çizdi.

Beğendim 2 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 1 1 0 0 5 3
2 TÜRK OCAĞI LİMASOL 1 1 0 0 2 3
3 GÖNYELİ SK 1 1 0 0 1 3
4 ÇETİNKAYA TSK 1 1 0 0 1 3
5 YENİCAMİ AK 1 1 0 0 1 3
6 CİHANGİR GSK 1 0 1 0 0 1
7 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 1 0 1 0 0 1
8 ESENTEPE KKSK 1 0 1 0 0 1
9 GENÇLİK GÜCÜ TSK 1 0 1 0 0 1
10 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 1 0 1 0 0 1
11 LEFKE TSK 1 0 1 0 0 1
12 GİRNE HALK EVİ 1 0 0 1 -1 0
13 BAF ÜLKÜ YURDU 1 0 0 1 -1 0
14 BİNATLI YSK 1 0 0 1 -1 0
15 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 1 0 0 1 -2 0
16 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 1 0 0 1 -5 0
yukarı çık