• 05 Kasım 2017, Pazar 11:36
Uzm. Sos. NihalSALMAN

Uzm. Sos. Nihal SALMAN

Evliliklerde monotonluk ve çözüm yolları

Evliliğin monotonlaşması, yani tek düze ve sıkıcı bir hale gelmesi, özellikle orta yaş çiftler olmak üzere, çoğu çiftin ayrılma nedenleri arasında yer alıyor. Monotonlaşan bir evlilikte ayrılık kararı ise, çoğu zaman başka bir neden bahane edilerek alınıyor...

Evliliği monotonlaşan ama çeşitli nedenlerle ayrılamayan çiftlerin durumu ise daha kötü. Ne sıkıcı hale gelen evlilik bitiyor, ne de bu monotonluğu aşmak için bir adım atılıyor...

Birbirlerinden sıkılan eşlerin, ilişkilerini bu monotonluktan kurtarmak için yapabilecekleri bazı şeyler ise, hem evliliği kurtarıyor, hem de daha mutlu bir çift olmalarını sağlayabiliyor. Evlilikleri monotonlaşan çiftlere önerdiğim bazı yöntemleri bu yazımda sizlerle paylaşacağım. Bu tavsiyelerin işe yaramasının tek koşulu var, o da; karı-kocanın birlikte istekli olması. Bir tarafın zorlaması ile uygulanacak yöntemler ne yazık ki monotonluğu aşmak için pek fayda sağlamıyor.

Yıllarca birlikte olan çiftlerin biraz yalnız kalması, arkadaşlarıyla zaman geçirmesi, farklı ortamlarda kafa dinlemesi bir zorunluluktur. Çok sevmek, değer vermek, bu zorunluluğu yaşamamak için engel değildir. Eşini çok seven insanlarda bunalabilir... Bu öneri çoğu zaman (özellikle erkekler olmak üzere ) çiftler tarafından yanlış anlaşılabiliyor. Konu hemen ilişkinin bitmesi, farklı kişilerden hoşlanma, kıskançlık gibi yerlere getiriliyor.

Oysa çiftlerin karşılıklı saygı ve değerleri korumak kaydıyla, birbirlerine nefes alabilecekleri alanlar yaratması evliliği sıkıcılıktan ve monotonluktan kurtarmaya yardım eder. Eşinizin arkadaşları ile çıkacağı kız kıza veya erkek erkeğe gidilen akşam yemekleri bu öneriye örnek olarak verilebilir.

İlişkinin veya evliliğin ilk zamanlarındaki flört heyecanın kaybolması, monotonlaşan evliliğin en önemli nedenleri arasındadır. “Eşimle ilk çıktığımız dönemlerdeki gibi sevgili olmak, flört etmek istiyorum” diyen kadın sayısı oldukça fazladır. Tekrar flört etmeye başlayan çiftler, birbirlerine ilk günkü gibi âşık olabilmekteler. Peki, yıllar sonra genç kız ve erkek gibi nasıl flört edilir ki? İşte kolayca uygulayabileceğiniz bazı öneriler;

Az önce de belirttiğim gibi, özellikle çocuklu ailelerin sorunu baş başa kalacak ortam ve zamanın azalmasıdır. Çocuk belirli bir yaşa geldikten sonra, aile fertlerinden birilerine bırakıp, baş başa tatile çıkmak gereklidir. Bu konuda genellikle kadınlar vicdan azabı çekiyorlar ama unutulmaması gereken konu; Siz ve evliliğiniz sağlıklı olmadığı sürece, çocuğunuzla sağlıklı ilgilenemezsiniz.

Evlilikte monotonluk sorunu yaşayan çiftlerin tümünde iletişim eksiliği vardır. Ne erkek ne de kadın duygu ve düşüncelerini tam olarak ifade edemediği için, kimse ‘’kral çıplak’’ demek istemez. İletişim eksikliğinin diğer bir türü de, her şeyi konuşuyor gibi görünüp aslında derinlemesine bir paylaşımda bulunmamaktır. Bu iki sorun da, çiftlerin ortak gayreti ile aşılmalı, samimi ve dürüst iletişim ortamları yaratılmalıdır. Birbiriyle açık iletişim temelinde konuşan çiftler, aslında evliliği monotonluktan kurtarmanın en büyük adımını da atmışlardır.

Evde iletişim ortamını güçlendirmek için, şu yöntemi uygulayabilirsiniz;

Paylaşım saati; Tüm gün çalışıp birbirlerini göremeyen, konuşamayan çiftler eve gelince internet veya televizyon karşısında zaman geçirmekte, haliyle kaliteli iletişim ortamı yaratılamamaktadır. Bu sorunu aşmak için, belirleyeceğiniz bir saatte tüm iletişim araçlarını (televizyon, cep telefonu, bilgisayar, vd) kapatın. Günü nasıl geçirdiğinizi, neler yaptığınızı, canınızı sıkan şeyleri, sizi mutlu eden şeyleri eşinizle paylaşın. Bu konuşma saatinde geçmişi, mazide kalan güzellikleri de paylaşmanız, onları tekrar yaşama hevesinizi artırabilir.

Kaynak: Aileye yönelik yayınlanmış kaynaklardan yararlanılmıştır.

(devam edecek)


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


YAZARLAR

tümü
    Takımlar O G B M Av P
1 BAF ÜLKÜ YURDU 0 0 0 0 0 0
2 BİNATLI YSK 0 0 0 0 0 0
3 CİHANGİR GSK 0 0 0 0 0 0
4 ÇETİNKAYA TSK 0 0 0 0 0 0
5 DOĞAN TÜRK BİRLİĞİ SK 0 0 0 0 0 0
6 ESENTEPE KKSK 0 0 0 0 0 0
7 GENÇLİK GÜCÜ TSK 0 0 0 0 0 0
8 GİRNE HALK EVİ 0 0 0 0 0 0
9 GÖNYELİ SK 0 0 0 0 0 0
10 KÜÇÜK KAYMAKLI TSK 0 0 0 0 0 0
11 L. GENÇLER BİRLİĞİ SK 0 0 0 0 0 0
12 LEFKE TSK 0 0 0 0 0 0
13 MAĞUSA TÜRK GÜCÜ 0 0 0 0 0 0
14 MERİT ALSANCAK YEŞİLOVA SK 0 0 0 0 0 0
15 TÜRK OCAĞI LİMASOL 0 0 0 0 0 0
16 YENİCAMİ AK 0 0 0 0 0 0
yukarı çık